低賃金の仕事であっても、人間関係からは逃れられないのでストレスは大なり小なりあります。
せっかくの休みの日にも職場での嫌な出来事が思い出されてしまい、副業の作業が滞ることも多いです。

そんなときに実践していただきたいのが、職場のことを忘れ去る技術です。

細かいことを気にする性格の人は、特にいろいろと頭の中で考えてしまって多くの時間を無駄にしています。

自分の発言や他人の言動についてあれこれと悩んでしまうのは一円にもならないのでやめた方がいいです。

本業の仕事一本で生活している人は、休みの日まで仕事のことでクヨクヨしていてもいいのかもしれませんが、副業でこそ稼いでいきたい人にとっては、そんな暇はありません。

では、どうすれば休みの日に仕事のことを忘れ去ることができるのでしょうか?

まずNG行為からお伝えします。それは
「仕事のことは考えないようにする」
と念じることです。

これでは、仕事のことを考えないようにしようとした時点で仕事のことで頭がいっぱいになってしまっています。

忘れよう、忘れようと念じても無駄です。

それよりも、自分がやっていて楽しいこと、考えていて楽しくなることにフォーカスします。

好きなことが何かは人によって違いますが、誰でも楽しくて没頭できることは何かしらあるはずです。副業では好きなことをした方がいいという理論はここからきています。

私だったら副業で成果が出た瞬間が楽しいので、そのための積み上げの作業をしているときが楽しいことです。ブログ記事を書いたり、広告料が入ったりしたときが楽しいのです。

楽しいと思えることだけで頭の中をいっぱいにするように心がけましょう。
これを実践することで、仕事中に経験した許しがたい言動が頭にあったとしても、記憶が上書きされていきます。

なので本業の仕事上、忘れて困る約束などはメモしておきましょう。
休み明けの朝にメモをみれば本業にも支障がありません。
メモは忘れるためにするものです。

休みの日に本業のことを完全に忘れるなんてことできるはずがないと思うかもしれませんが、本気で副業を楽しもうという気があればできるとしかいいようがありません。

休みの日に仕事のことを考えることで解決策があるなら時間を区切って(せいぜい30分とか)考えて結論をメモして、忘れてもいい状態にして副業に取り掛かりましょう。
それが貴重な休みを副業に使って、効率よく作業するコツです。